Levure de bière et germe de blé : le bon réflexe

Je vous conseille d'utiliser le germe de blé et la levure de bière dans vos recettes.

La levure de bière et le germe de blé peuvent être mangé saupoudré sur de la salade, mélangé dans un yahourt, saupoudré sur de la viande (mais dans ce cas après la cuisson afin de ne pas abimer les vitamines).

En effets, la levure et les germes sont plein de nutriments et de vitamines que l'on trouve difficilement ailleurs.

En plus la levure de bière est particulièrement bonne pour les cheveux et les ongles, donc c'est tout benef.
Pour celles qui préférent, la levure de bière peut aussi se prendre sous forme de comprimé, ce qui peut être plus pratique.

merci Almira! en effet il faut que je m'en achète , de plus que j'ai des problèmes de chute de cheveux

je men suis achetée ! je commence ma cure en plus il y a des protéines végétales dedans c'est génial

Je fais ma difficile mais j'aimais pas le goût de la levure de bière en poudre, les gélules doivent être plus adaptées pour moi.

J'ajoute un petit truc !

Propriétés :
Aujourd'hui, la levure de bière lyophilisée est considérée comme un aliment de grande valeur nutritive et comme une substance de haute teneur énergétique. L'analyse en laboratoire a montré que la levure de bière est riche en protéines de haute valeur biologique et en vitamines du groupe B. Grâce à ses précieux composants, la levure de bière augmente la résistance à la fatigue, limite l'apparition de l'acné, prévient la séborrhée, rend les cheveux moins cassants et la peau plus douce. De plus, la levure de bière vivante (lyophilisée) rétablit l'équilibre intestinal après une cure d'antibiotiques.

La levure de bière est aussi conseillée pour lutter contre les mycoses vaginales!

Source: www.doctissimo.net

Je re commence ma cure pour ma mycose! j'espère que ça va diminuer mon problème! et puis bien sure pour les cheveux et les ongles

Je ne sais pas comment vous faites pour avaler ça les filles !!!

J'ai commencé ma cure de levure en paillette, c'est dégoutant ( et encore, le mot est faible !! :looooooool: ).
Heureusement que la levure existe aussi en comprimés !! J'en ai acheté il y a 2 jours, et ça passe beaucoup mieux ( mais ça pue quand même :looooooool: )

Si tu n'aime vraiment pas la levure de bière prend plutôt du germe de blé. Les nutriments sont globalement les mêmes et le goût est bien meilleur (tu peux en mettre dans les yahourts ou saupoudrés sur de la salade).

et on les trouve où les germes de blé?

T'en as en supermarchés

vally a écrit:

Je ne sais pas comment vous faites pour avaler ça les filles !!!

J'ai commencé ma cure de levure en paillette, c'est dégoutant ( et encore, le mot est faible !! :looooooool: ).
Heureusement que la levure existe aussi en comprimés !! J'en ai acheté il y a 2 jours, et ça passe beaucoup mieux ( mais ça pue quand même :looooooool: )

LOL c'est claire que c'est pas top!! Quand j'en prenais je respirais pas et je buvais du jus d'orange pour pas sentir le gout ni l'odeur :looooooool:

Effectivement :looooooool: :looooooool:

Orchidée a écrit:

Si tu n'aime vraiment pas la levure de bière prend plutôt du germe de blé. Les nutriments sont globalement les mêmes et le goût est bien meilleur (tu peux en mettre dans les yahourts ou saupoudrés sur de la salade).

En fait, je prends maintenant la levure de bière sous forme de comprimés, ça va beaucoup mieux

Les filles vous savez si la levure de bière aide pour lutter contre la chute de cheveux? Parce qu'en ce moment mes cheveux n'arrêtent pas de tomber! j'ai toujours un ou deux cheveux sur mon épaule, et quand je passe la main dedans c'est à coup de 4/5 cheveux à chaque fois...