Santé, beauté, peau, cheveux, astuces beauté, recettes naturelles, diététique...
 
AccueilPortailFAQRechercherS'enregistrerMembresGroupesConnexion

Partagez | 
 

 je mange tout le temps

Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Aller en bas 
AuteurMessage
kiss-me
Nouveau
Nouveau


Nombre de messages : 6
Date d'inscription : 23/04/2007

MessageSujet: je mange tout le temps   Mar 7 Aoû - 22:16

Alors j'explique :

je mange tr}s souvent, que se soit par ennui ou meme le fait de savoir qu'il y a quelque chose a manger dans mon frigo je vais manger.
Le pire c'est que je mange n'importe quoi.

AU SECOURSSSSSSSS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Invité
Invité



MessageSujet: Re: je mange tout le temps   Mar 7 Aoû - 22:25

Bonjour bienvenue à toi.

J'ai un peu le même problème que toi. Pour freiner mes envies de nourriture je me suis fixée des heures strictes pour les repas et même pour les grignotages. Ainsi par exemple j'ai le droit de grignoter de 10h à 10h07. Et je me force à ne pas craquer en dehors de ces horaires. ca peut paraitre ridicule comme ça mais à force de te forcer à manger à des horaires régulier tu auras moins envie de grignoter!!!
Revenir en haut Aller en bas
Eva
Administratrice


Féminin
Nombre de messages : 5978
Age : 27
Localisation : Nîmes
Emploi : Etudiante en DUT GEA
Date d'inscription : 06/04/2005

MessageSujet: Re: je mange tout le temps   Mer 8 Aoû - 11:23

LOL c'est vrai, c'est une supère astuce ça !! Very Happy

_________________
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://eva3030.skyblog.com
kiss-me
Nouveau
Nouveau


Nombre de messages : 6
Date d'inscription : 23/04/2007

MessageSujet: Re: je mange tout le temps   Mer 8 Aoû - 11:47

ok!! je vais essayer sa!!! merci beaucoup. weoghtlift
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
sarah
Hyper Fan
Hyper Fan


Féminin
Nombre de messages : 819
Age : 29
Localisation : Picardie
Emploi : Etudiante
Loisirs : shopping,vélo, danse,fête, zik, ciné, tv...
Date d'inscription : 01/07/2005

MessageSujet: Re: je mange tout le temps   Mer 8 Aoû - 12:11

moi jsuis comme ça aussi par moment, alors maintenant j'essaye de toujours m'occuper, de sortir le plus souvent comme c'est les vacances et si vraiment un jour ça m'arrive et que je peux rien faire, je craque une bonne fois, et si ça m'arrive une fois par semaine c'est pas grave, je rééquilibre aux autres repas et c'est bon !!
genre aux diners c'est là où je mange le plus de légumes !!!! bon en même temps c'est plus facile de manger des crudités en été, mais faut justement en profiter en cette saison pour tous ces légumes et fruits !!!!
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur http://sarah-L02.skyrock.com
Zeph
Je découvre
Je découvre


Nombre de messages : 28
Date d'inscription : 10/03/2006

MessageSujet: Re: je mange tout le temps   Mer 15 Aoû - 0:20

je crois que je vais essayer aussi, je suis un peu ds le même cas que toi kiss-me, il faudrait se trouver une occupation
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
M@nd@rine
Petite papoteuse
Petite papoteuse


Féminin
Nombre de messages : 35
Age : 23
Localisation : Aix en Provence
Emploi : Etudiante
Date d'inscription : 01/01/2008

MessageSujet: Re: je mange tout le temps   Mer 2 Jan - 13:38

Moi j'essaye de toujours avoir pleins de fruits chez moi : par ex des pommes calles très bien la faim et permet de patienter jusqu'au repas .
conseil à chaque fois que tu as faim mange un fruit : clémentine, pomme, kiwi ou autre : c'est très bon pour la santé et tu ne grossiras pas
ATTENTION aux fruits comme la banane qui elle te fais prendre du poid même si elle est très bonne pour la santé!

Je ne suis pas diététicienne alors ce n'est peut être pas la meilleure solution mais pour moi ça marche et vous ?
Revenir en haut Aller en bas
Voir le profil de l'utilisateur
Contenu sponsorisé




MessageSujet: Re: je mange tout le temps   Aujourd'hui à 16:43

Revenir en haut Aller en bas
 
je mange tout le temps
Voir le sujet précédent Voir le sujet suivant Revenir en haut 
Page 1 sur 1
 Sujets similaires
-
» Tout le temps faim...
» Il pousse tout le temps
» Bébé qui pleure quasi tout le temps ?
» Elle est tout le temps fatiguée!
» Au secours : il parle tout le temps !

Permission de ce forum:Vous ne pouvez pas répondre aux sujets dans ce forum
Espace beauté :: Santé :: Alimentation, recettes :: Alimentation et santé-
Sauter vers: