Le pain

Bon alors voilà, je voudrais savoir, je lis souvent qu'il est déconseillé de manger du pain blanc si on veut perdre un peu de poids,mais qu'il vaut mieux prendre du pain complet...
Le problème c'est que je mange toujours du pain blanc, mes parents en ont tjs acheté et j'avais même été voir une diététicienne qui disait que le pain blanc était sans matière grasse... le pain de mie je suis d'accord que c'est un peu plus "gras" que d'autres pains...
Mais en quoi le pain blanc est déconseillé??
si certaines savent ça m'intéresse !! :looooooool:
ya pas longtemps c'est dans Closer que j'ai vu ça, il faisait un article spécial minceur "-4kg avant l'été" et il mettait le pain blanc dans les aliments à éviter... et le pain complet dans ceux qu'il fallait prendre tous les jours.... bizarre...

ne t'en fais pas pour le pain blanc c'est sur que le pain complet est meilleur d'ou son nom "complet" mais le pain blanc ne fais pas grossir il y a juste une dose à ne pas dépasser!(je sais plus laquelle ) et faire attention aux aliments avec lequel tu le mange

ah ok merci ça me rassure!! :looooooool: jpeux continuer à en manger le matin alors!! bah de toute façon j'en mange que le matin et des petites tartines!!